Programa Academia Carioca

O Grupo de atividade física da Programa Academia Carioca realiza no território e na unidade atividades de Caminhada, Ginástica/Alongamento, sendo realizado todas Segundas, terças e quintas feiras, às 07:10 horas. 

Venha Participar!

Prof Manuela orientando os exercícios.

                                      
                 

As ACS Mariana, Tatiani e Tatiana apoiando no alongamento.

Atividade de alongamento antes da caminhada, em frente a unidade.

6 Motivos para praticar Atividade Física:

1º - Controle do peso corporal;
2º - Redução dos riscos de doenças crônicas;
3º - Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse;
4º - Contribui para ossos, articulações e músculos sadios;
5º - Ajuda o coração a trabalhar com menos esforço;
6º - Auxilia a chegar na terceira idade com saúde. 

Esta fazendo o que ai parado? Venha participar

Grupo de Atividade Física toda terça e quinta as 07:00 no CMS Vilhena Leite